:rose:
[BACKGROUND="100 http://www.m5zn.com/newuploads/2013/06/28/png//14cbe7bac930d9d.png"]
[CENTER][CENTER]
[CENTER]
[BACKGROUND="100 http://www.m5zn.com/newuploads/2013/06/28/png//14cbe7bac930d9d.png"]
[CENTER][CENTER]
[CENTER]
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته...
[/CENTER]
الصلاة والسلام على الحبيب المصطفى...
الحمد لله الذي رزقنا وميزنا عن غيرنا...
صباحكم / مسائكم من أجل الطيبات وبأزكى العطور ...
مرحباً بكن غالياتي في أول حلقة من حلقات برنامج "أنْثــَى نَآعِمة"
هنا ستجدين فكرة شاملة عن البرنامج:
بَرْنَآمَجُ "أُنْثَى نَآعِمَة" : بَرِنَآمجٌ يجعَل المَرأة عَروسآ ... ~
هنا ستجدين فكرة شاملة عن البرنامج:
بَرْنَآمَجُ "أُنْثَى نَآعِمَة" : بَرِنَآمجٌ يجعَل المَرأة عَروسآ ... ~
والآن سنباشر مع موضوع أول حلقة وهو مقسم لجزئين...
الجزء الأول سنتحدث فيه عن:
- البشرة الدهنية..
- البشرة الجافة..
- البشرة المختلطة..
- البشرة العادية...
- البشرة الحساسة...
- البشرة السمراء...
الجزء الثاني سنتحث فيه عن:
- العيـون
- الأنـف.
- الفــم.
- الشفـتان.
وللتذكير فقط، هذه الحلقة مخصصة فقط لتزويدكن بأهم النصائح والمعلومات التي يتوجب معرفتها قبل تحضير الخلطات والوصفات..
ولنبدأ على بركة الله:
ولنبدأ على بركة الله:
----
I- ما هي البشرة الدهنية؟ :
من أول نظرة تبدو لنا لامعة، وبعضها تبدو كما لو أنها مدهونة بالزيت
بشكل خفيف،يكون ملمسها ناعم جداً لأنه ملمس دهني، ولها جلد طري
للغاية... لكن نسيجها خشن ومسماتها واسعة،غالبا ما تفرز البثور والبقع
والرؤوس السوداء، لكن لها ميزة جميلة وهي أنها لا تظهر فيها علامات
الشيخوخة مبكراً.
وكما في الصورة أختي، الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية، تكون واضحة في منطقة الجبهة، والأنف...
II-أسباب الدهون في البشرة:
- بالنسبة للسبب الرئيسي فهو يكون وراثي، فالأنثى ترثه حينها إما عن
أمها أو عن أبيها حسب الصبغي المتدخل في أثناء الإخصاب، لأن الأنثى
لها الصبغي : XX والذكر له XY وعند الإخصاب، إن كان المولود
أنثى فالصبغي يصبح لدها:
XX
أي أنها أخذت X من أمها و X آخر من أبيها...~
- يعقل أن يكون الخلل في إفراز الهرمونات...فتصبح البشرة دهنية أكثر عند البلوغ وفي سنوات المراهقة وايضا خلال الحيض...
إن افراز الغدد للزيت يحافظ عليها طرية، ولكن اذا زاد الافراز يؤدي ذلك الى سيلان دهني.
كما ان الافراط في استخدام المنظفات يسبب زيادة في افرازات الزيت.
III-مشاكل البشرة الدهنية:
- لمعان الزائد في البشرة، حيث أن البشرة تبدو كما لو انها مغموسة في الزيت.
- بهتان في البشرة.
- ظهور رؤوس سوداء ذات لون أبيض وأخرى سوداء...
- ظهور حب الشباب من فترة لأخرى...
- المسام الواسعة.
- فساد المكياج بعد عدة ساعات من وضعه، بسبب الدهون التي
تفرزها البشرة.
ٍIV- العناية اللازمة:
1-التنظيف:
تحتاج البشرة الدهنية الى تنظيف دائم فبسبب لزوجتها
فإنها دائما ما تكون مكان سهل لاستقرار الغبار والجراثيم ..لذلك
تحتاج للتنظيف ولكن دون افراط للتخلص من الدهون الزائدة التي
تترسب بمسام الجلد وتسدها ويعلق بها الأتربه والقاذورات مما
يسيء بمظهر البشرة ويعطي فرصة للإصابة بالجراثيم التي تنجذب
لهذه الدهون المتسربة وبالتالي تزيد فرص الإصابة بالدمامل والحبوب.
2- قبض المسام:
نظرا لان مسام البشرة ( خاصة اذا كانت متسعه ) هي الأماكن التي
تترسب بها هذه الدهون , لذلك من المفيد استخدام مواد قابضة لهذه
المسام(ASTRINGENT)ولابد من استعمالها بعد التنظيف ..
3- الترطيب:
المرطب هام جدا للمحافظة على توازن البشرة وحتى البشرة الدهنية
بحاجه إلى ترطيب للمحافظة على صحتها وتغذيتها ومن المهم أن
يحتوي على فيتامين(إي) الذي يحافظ على شباب البشرة وحيويتها
ويحميها من آثار البيئة.
V-تحذيرات:
حــذاري غاليتي من:
-العبث بأية رؤوس سوداء أو دهنية لان ذلك سيؤدى الى حدوث
بثور تترك بقعا فى وجهك تدوم لفترة طويلة لان البشرة الدهنية لها
قابلية كبيرة للتبقع لذلك تجنبى لمسها تماما وفقط احرصى على تنظيف بشرتك .
- استعمال واقي الشمس يحتوي على المواد الدهنية.
-انتقاء المكياج الذي لا يتسبب في زيادة الدهنيات أو ظهور
الرؤوس السوداء.
- أكل الأكلات الدهنية والسكريات والشكولاته و المياه الغازية
السكرية.
- استعمال المرطبات الزيتية.
- التوتر، لأن الدراسات مؤخراً أظهرت أن التوتر يزيد من إفراز
الدهنيات على البشرة.
- الحمام البخاري، حتى وإن كان مفيداً، إلا أن المختصون يحذرون من
حمام البخار لذوي البشرة الدهنية، لأن الحرارة تثير الغدد الدهنية مما
يؤدي إلى إفراز الدهن وظهور البثور، لكن إن كنت بحاجة له غاليتي،
فيمكنكِ عمله على الأكثر مرة في 15 يوماً أو في الشهر الواحد.
VI-نصائح هامة:
لبشرة سليمة أختي، عليكِ اتباع النصائح التالية:
- إستعمال مقشر لطيف مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة.
- اتباع نظام غذائي صحي، يرتكز على الفواكه والخضار والسمك واللحوم.
- احرصي على إزالة المكياج نهائياً قبل النوم.
-بعد استعمال المنظف وقبل وضع الماكياج استعملي قابضا لبشرتك
أتمنى أن تكن قد استفدتن مما قدمته بخصوص البشرة الدهنية...
والآن ننتقل إلى:
I-التعريف بالبشرة الجافة:
هي بشرة رقيقة، غير لامعة كما هو حال البشرة الدهنية، وهي خشنة في
ملمسها نوعاً ما لأنها تفتقر للدهون، خاصة في منطقة الخدين
والأقسام الجانبية من الوجه.
II-أسباب جفاف البشرة:
1- نقص في نسبة المياه، حيث انه هناكَ عدد من النساء والأخاص
بصفة عامة، لا يشربون الماء إلا نادراً عند الإحساس بالعطش... مع
العلم ان جسمنا بحاجة شديدة للماء وبشكل دائم.
2- نقص في الفيتامينات: "أ" أو "ج"... مما يتسبب في جعل البشرة خشنة نوعاً ما...
3- تغييرات المناخ، وهذه من أكثر العوامل التي تؤثر على البشرة
وتجعلها جافة... خاصة في المناطق الرطبة المدن التي توجد بها البحار...
4- استخدام المطهرات بكثرة، عامل أساسي أيضاً في جفاف البشرة.
5- عدم توازن الطعام، خاصة الخضراوات والفواكه.
6- عوامل مرضية: كقلة نشاط الغدة الدرقية، وقلة نشاط الغدد الدهنية حيث أنها لا تفرز الدهون لترطيب البشرة.
7- التقدم بالعمر، حيث أن الشخص عند تقدمه في العمر فهذا ينعكس
على بشرته حيث أنها تصبح غير قادرة على الحفاظ على الماء، وكذلكَ
لأن الخلايا التي تحتوي على الدهون تصبح بعدد قليل، مما يتسبب في جفاف البشرة.
III-مشاكل البشرة الجافة:
1- الشعور بالحكة الخفيفة.
2- تتأثر بسرعة لعديد من المواد.
3- سريعة التأثر بالمناخ، ويبدو عليها خلالها الإحمرار.
4- تقل فيها النضارة والحيوية.
5- تتعرض بسرعة للتجاعيد المبكرة، خاصة حول العينين والفم والجبينين.
6 - خشونة الملمس.
7 - تشققات في البشرة.
8- تتقشر كما لو أنها تعرضت للحرق.
IV-العناية بالبشرة الجافة:
1-التنظيف:
واجب على صاحبة البشرة الجافة أن تنظف برتها بشكل يومي ودائم،
لأن الشوائب التي تبقى عالقة بالوجه تزيد من بهتان البشرة وإفقادها النضارة أكثر فأكثر.
2-الترطيب:
إنه من أهم ما تحتاجه البشرة الجافة، ترطيبها بكل دائم جداً، لأنها دائماً تفتقر للنعومة المطلوبة.
3-التقشير اللطيف:
على ذوات البشرة الجافة أن يقشرن أوجههن بالمقشرات الرطبة البعيدة عن التقشير الذي يعتمد على الفرك مثلاً.
V-تحذيرات:
غاليتي، حاولي الإبتعاد عن:
1- استخدام المياه الساخنة أثناء الإستحمام.
2- التعرض المستمر للشمس.
3- الغسل بالصابون الذي يحتوي على المواد المعطرة في غسل الوجه.
4- استعمال المواد المنظفة.
5- تجفيف البشرة تماماً.
6- استعمال مواد التجميل التي تحتوي على الكحول والمواد المعطرة بنسبة عالية.
7- تناول الشكولاطة والبطاطس المقلية، وشرب المشروبات الغازية بكثرة.
VI-نصائح هامة بالنسبة للبشرة الجافة:
1- مارسي الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد
الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم.
2- استعملي الفيتامينات A-C-E والزنك، وذلكَ لأنها تتوفر على أثر
جميل في ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية.
3- حافظي على التوازن الغذائي من خضار وفواكه، ومكسرات،
وحبوب القمح، وكمية جيدة من البروتينات.
4- عند الشعور بالحكة، المرجو زيارة الطبيبة الخاصة بكِ...
5- استعملي واقيات الشمس التي تحتوي على مرطبات.
الآن غالياتي ننتقل للنوع الثالث من البشرة:
I-التعريف بالبشرة الحساسة:
I-التعريف بالبشرة الحساسة:
تعتبر البشرة الحساسة، بشرة ناعمة جداً، حيث تظهر فيها أوعية الدم
وشعيراته بشكل واضح، تميل إلى سرعة الإحمرار، خاصة ذوات البرة
البيضاء أثناء حالات الطقس المتقلبة، والمواقف الإنفعالية، والعصبية، العاطفية.
II- مشاكل البشرة الحساسة:
1- الإحمرار الدائم.
2- الحرقة.
3- التقشر.
4- التورم.
5- ظهور الحبوب.
6- الحكة.
7- صعوبة استعمال العديد من مستحضرات التجميل، أو مواد العناية بالبشرة.
III-أسباب البشرة الحساسة:
1- تنوع مستحضرات التجميل، فعدد من النساء اللواتي يجربن أي
ستحضر يقع بين أيديهن، مما يجعل بشرتهن تتأثر إلى ان تصبح غير
قادرة على تحمل المزيد.
2- تقلبات الجو المستمرة.
3- الإجهاد النفسي يتسبب في التأثير السلبي على البشرة مما يجعلها حساسة.
4- الأطعمة الغير المتوافقة مع الجسم، أو الإقتصار فقط على نوع
واحد من الأطعمة مع غياب التنوع بالطعام.
IV-العناية بالبشرة الحساسة:
1-الترطيب:
يعتبر الترطيب هو صديق البشرة الحساسة، حيث أنها عادة تحتوي
على المكونات الطبيعية فقط، وكلما ترطبت البشرة إلا وقلت نسبة التهييج.
2- التقشير:
ضروري جداً تقشير البشرة مرة في الأسبوع كي لا تتراكم فيها
الأوساخ مما يزيد من حساسيتها.
3-التنظيف:
ضروري جداً تنظيف البشرة الحساسة يومياً، لأنها دائما معرضة
لخصوبة الأتربة التي من الممكن أن تلتصق بها.
V-تحذيرات:
عزيزتي الغالية، أرجو أن تحذري من:
1- استخدام أي منتج كان، فمن الممكن أن تتسبب في سد المسامات
وظهور حب الشباب أو تهييج في الجلد.
2- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكيماويات أو العطور.
3- استخدام التونر لبشرتكِ، لأنها تحتوي على مكونات من شأنها أن تهيج لكِ بشرتكِ.
4- لمس وجهك بدون غسل يديك بصابون مخصص للبشرة الحساسة،
فالمواد الكيماوية والبكتيريا والجراثيم هم أعداء البشرة الحساسة.
5- التعرض الزائد لأشعة الشمس، فهي تتسبب في تهييج البشرة الحساسة.
6- استخدام منتجات التنظيف التي تحتوي على الكحول.
VI-نصائح هامة:
المرجو التقيد بالنصائح التالية:
1- قبل خروجكِ من البيت ضعي واقياً للشمس.
2- حاولي أن تكون مستحضرات عنايتكِ ببشرتكِ تقتصر فقط على
ثلاثة منها: واقي المس، المرطب، ومنظف البشرة فقط.
3- قبل شراء أي مستحضر إقرئي المكونات أولا، كي لا
يكون يحتوي على مواد مهيجة كالعطور النفاذة، والأوان
الصناعية الفاقعة، والمواد الحافظة بالأخص (الفورمالدهايد).
يكون يحتوي على مواد مهيجة كالعطور النفاذة، والأوان
الصناعية الفاقعة، والمواد الحافظة بالأخص (الفورمالدهايد).
4- أزيلي المكياج، فمن شأن مواده ان تتفاعل مع بشرتكِ.
5- عنايتكِ ببشرتكِ يجب أن تقتصر فقط على المواد الطبيعية.
6- لازمي الأغذية المتوازنة والصحية.
والآن أخواتي ننتقل للنوع الرابع من البشرة:
I-التعريف بها:
وهي بشرة مركبة، تجمع بين البشرة الحساسة والبشرة الدهنية
والبشرة الجافة (في غالب الأحيان)، وربما تجمع بين نوعين
فقط،والأكثر شيوعاً أنها تجمع بين لبشرة الجافة والبشرة الدهنية..
فكما ترين عزيزتي في الصورة أعلاه، فهي جافة عند الخدين ودهنية
في منطقة الأنف والذقن وعند الجبهة.
II-مشاكل البشرة المختلطة:
1- عدم التناسق في شفافية البشرة.
2- ظهور حبوب صغيرة في الجبهة.
3- كثرة المسامات في الجبهة والأنف.
4- حساسية في المنطقة حول الفم.
III-العناية بالبشرة المختلطة:
1- التنظيف:
واجب عليكِ التنظيف الدائم لبشرتكِ، فهي تكون عرضة للتلسخات خاصة بالمناطق الدهنية.
2-التقشير:
يجب عليكِ غاليتي أن تقومي بتقشير بشرتكِ خاصة انها مختلطة.
3-الترطيب:
سواءاً كانت البشرة دهنية أو جافة فهي بحاجة للترطيب وما أدراكِ بالبشرة التي تجمع كلا النوعين.
IV-نصائح هامة:
1- عليكِ اختي الغالية الإكثار من شرب المياه، فهي تعمل على جعل الجلد متوازن.
2- ابحثي فقط عن المستحضرات التي تحتوي على أحماض
هيدروكسي، أنها مسخرجة من الفواكه، واللبن وقصب السكر...
3- استخدمي المكياج الذي يمتص الدهون في المناطق الدهنية، للسيطرة على اللمعة بها.
4- استخدمي واقي من الشمس.
6- حاولي استخدام غاسول للجسم والوجه يحتوي على الفواكه بالقدر المستطاع.
وهناكَ عدة انواع من البشرات، إلا انها الحمد لله ليست بمشاكل بالنسبة للسيدة خاصة البشرة العادية.
لكني اقتصرتُ على الأهم...
وفي الحلقة القادمة ستجدن أهم الخلطات والوصفات وكذلكَ البرنامج الذي يجب إتباعه للحصول على بشرة خيالية..~
:032:
لكني اقتصرتُ على الأهم...
وفي الحلقة القادمة ستجدن أهم الخلطات والوصفات وكذلكَ البرنامج الذي يجب إتباعه للحصول على بشرة خيالية..~
:032:
[/BACKGROUND]
[/CENTER]
[/CENTER]
